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Module 3

Le module 3 est l’occasion d’approfondir notre intégration du processus CNV et notre pratique du dialogue. En développant notre capacité à alterner entre l’expression authentique de ce qui se passe en nous et l’écoute empathique de ce que vit l’autre, nous commençons à acquérir une dextérité à vivre un dialogue respectueux de soi et de l’autre avec plus de fluidité.

En outre, la possibilité d’explorer des situations difficiles ou bloquantes, de poser ses limites en exprimant un « non », permettra de faire un pas de plus dans notre pratique. 

Contenu de référence :

  • Approfondir l’auto-empathie et l’empathie
  • S’entraîner à la pratique du dialogue 
  • Apprendre à partir de nos blocages et de nos défis relationnels
  • Entendre et exprimer “non”