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Accueillir et transformer la colère au service de la relation

18 janvier 2020 - 19 janvier 2020

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cat-colère
L’objectif de ce stage est d’expérimenter et d’intégrer une utilisation spécifique de la colère qui permette de lui donner une place acceptable, constructive et efficace.
Cette formation permet d’aborder à la fois la gestion de sa propre colère et la gestion de la colère et de l’agressivité de l’autre.

Contenu du stage :

· Découvrir les mécanismes de la colère et connaître les dangers de son interdiction
· Apprendre à décrypter ses pensées pour les transformer
· Explorer ce que la colère vient dire de vraiment précieux
· Apprendre à s’exprimer d’une manière respectueuse de soi, des autres et du contexte, et de façon constructive
· Accueillir la colère de l'autre sans la prendre contre soi, en accompagnant la transformation au service de la relation.
· Ré apprendre de nouveaux réflexes pour aller vers plus de liberté

Format : Stage

Détails

Date :
Du 18 janvier 2020
au 19 janvier 2020
Durée:
2 jours
Tarif particulier:
220€
Catégories de Formation / Conférence:


Formateurs/trices

Brunelle Durain Catherine
Lorraine Wibaux
Téléphone :
0686499177

Adresse de la formation

Métro hoche – Tram 3B
Pantin 93500, France + Google Map