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La colère au service de la relation

Date :
Du 8 février 2021 - 9 h 30
au 9 février 2021 - 17 h 30
Durée:
2 jours
Tarif particulier:
240€
Format:
Stage

Formateur/trice

Lilian Cobo
06 30 62 31 57
Inscription
En cliquant sur le lien ci-dessus vous êtes redirigé vers le site de la COOP CNV qui gère l' inscription à ce stage.

Adresse de la formation

Saint Ouen 93400
56 rue Léonce Basset
Saint Ouen, 93400 France
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L’objectif de ce stage est d’expérimenter et d’intégrer une utilisation spécifique de la colère qui permette de lui donner une place acceptable, constructive et efficace.
Cette formation permet d’aborder à la fois la gestion de sa propre colère et la gestion de la colère et de l’agressivité de l’autre.

Contenu du stage :

Découvrir les mécanismes de la colère et connaître les dangers de son interdiction
Apprendre à décrypter ses pensées pour les transformer
Explorer ce que la colère vient dire de vraiment précieux
Apprendre à s’exprimer d’une manière respectueuse de soi, des autres et du contexte, et de façon constructive
Accueillir la colère de l'autre sans la prendre contre soi, en accompagnant la transformation au service de la relation.
Ré apprendre de nouveaux réflexes pour aller vers plus de liberté