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La colère au service de la relation

Date :
Du 26 novembre 2022 - 9 h 30
au 27 novembre 2022 - 17 h 30
Durée:
2 jours
Tarif particulier:
240€
Format:
Stage

Formateur/trice

Lilian Cobo
06 30 62 31 57
Site web du formateur:
https://liliancobofeminin.jimdofree.com/

Adresse de la formation

Viarmes 95270
France + Google Map

Demande d'inscription

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L’objectif de ce stage est d’expérimenter et d’intégrer une utilisation spécifique de la colère qui permette de lui donner une place acceptable, constructive et efficace.
Cette formation permet d’aborder à la fois la gestion de sa propre colère et la gestion de la colère et de l’agressivité de l’autre.

Contenu du stage :
Découvrir les mécanismes de la colère et connaître les dangers de son interdiction
Apprendre à décrypter ses pensées pour les transformer
Explorer ce que la colère vient dire de vraiment précieux
Apprendre à s’exprimer d’une manière respectueuse de soi, des autres et du contexte, et de façon constructive
Accueillir la colère de l'autre sans la prendre contre soi, en accompagnant la transformation au service de la relation.
Ré apprendre de nouveaux réflexes pour aller vers plus de liberté

Informations pratiques :
Je vous reçois chez moi, chez nous ! Ce stage se déroule sur notre lieu familial (où je vis avec mon mari et 2 ados) à Viarmes (95), dans un écrin de verdure de 900m2, avec jardin potager, tout près d’un parc qui monte en forêt de Carnelle. Salon de 25m2 avec baie vitrée et vue sur le jardin pour 10 à 12 participants maximum, avec possibilité de sous-groupes dans les pièces attenantes. Certains exercices seront proposés dehors, au jardin ou alentour, aux beaux jours. Repas partagés type « auberge espagnole ». Frigo, gazinière et four à disposition. NB Viarmes se trouve à 40 minutes, direct depuis la Gare du Nord, par la ligne H, direction Luzarches. Hébergement possible à proximité, par exemple : https://lamontcelloise.pagesperso-orange.fr ou www.auberge-renaissance.fr

NB Je n'ai pas de n° d'agrément, ni de n° d'organisme de formation : il n'est donc pas possible de faire prendre en charge la formation par un OPCA. Si vous souhaitez aborder la question du prix, merci de prendre contact par mail avec moi afin que les besoins de chacun soient pris en compte.