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L’auto-empathie : vers une présence responsable

Date :
Du 25 janvier 2020 - 9 h 30
au 26 janvier 2020 - 17 h 30
Durée:
2 jours
Tarif particulier:
220€
Format:
Stage

Formateur/trice

Lilian Cobo
06 30 62 31 57

Adresse de la formation

Chrysalide – Paris Xème
15, rue Saint Vincent de Paul
Paris, 75010 France
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Stage complet

L'intention de ce stage d'approfondissement sur l'auto-empathie est de développer une présence à soi qui permet d'être de plus en plus vrai, authentique en toute situation.
Au cours de ces journées nous mettrons l’accent sur la reconnaissance de nos besoins comme tels, jusqu’à en goûter la plénitude. C’est la clef qui va libérer l’autre de nos attentes et rendre possible un véritable dialogue prenant en compte l’autre autant que nous-même.
Exercices d’écoute de soi, seul et en petit groupe; partages par 2, par 3 ou en grand groupe, avec des exercices corporels.

Au cours de ces 2 jours, vous serez invité(e)s à :
- Clarifier ce qu’est l’auto-empathie
- Identifier ses impacts et bienfaits sur nous et sur la relation
- S’entraîner à la pratique de l’auto-empathie
- Accueil de situations vécues comme agréables
- Prendre conscience et vivre les atouts de l’auto-empathie et identifier les marges de progrès