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L’auto-empathie : vers une présence responsable

Date :
Du 24 janvier 2022 - 9 h 30
au 25 janvier 2022 - 17 h 30
Durée:
2 jours
Tarif particulier:
240€
Format:
Stage

Formateur/trice

Lilian Cobo
06 30 62 31 57
Site web du formateur:
https://liliancobofeminin.jimdofree.com/

Adresse de la formation

Viarmes 95270
France + Google Map

Demande d'inscription

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L'intention de ce stage d'approfondissement sur l'auto-empathie est de développer une présence à soi qui permet d'être de plus en plus vrai, authentique en toute situation.
Au cours de ces journées nous mettrons l’accent sur la reconnaissance de nos besoins comme tels, jusqu’à en goûter la plénitude. C’est la clef qui va libérer l’autre de nos attentes et rendre possible un véritable dialogue prenant en compte l’autre autant que nous-même.
Exercices d’écoute de soi, seul et en petit groupe; partages par 2, par 3 ou en grand groupe, avec des exercices corporels.

Au cours de ces 2 jours, vous serez invité(e)s à :
- Clarifier ce qu’est l’auto-empathie
- Identifier ses impacts et bienfaits sur nous et sur la relation
- S’entraîner à la pratique de l’auto-empathie
- Accueil de situations vécues comme agréables
- Prendre conscience et vivre les atouts de l’auto-empathie et identifier les marges de progrès

Informations pratiques :
Je vous reçois chez moi, chez nous ! Ce stage se déroule sur notre lieu familial (où je vis avec mon mari et 2 ados) à Viarmes (95), dans un écrin de verdure de 900m2, avec jardin potager, tout près d’un parc qui monte en forêt de Carnelle. Salon de 25m2 avec baie vitrée et vue sur le jardin pour 10 à 12 participants maximum, avec possibilité de sous-groupes dans les pièces attenantes. Certains exercices seront proposés dehors, au jardin ou alentour, aux beaux jours. Repas partagés type « auberge espagnole ». Frigo, gazinière et four à disposition. NB Viarmes se trouve à 40 minutes, direct depuis la Gare du Nord, par la ligne H, direction Luzarches. Hébergement possible à proximité, par exemple : https://lamontcelloise.pagesperso-orange.fr ou www.auberge-renaissance.fr

NB Je n'ai pas de n° d'agrément, ni de n° d'organisme de formation : il n'est donc pas possible de faire prendre en charge la formation par un OPCA. Si vous souhaitez aborder la question du prix, merci de prendre contact par mail avec moi afin que les besoins de chacun soient pris en compte.