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L’auto-empathie, vers une présence responsable.

18 mai 2020 - 20 mai 2020

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L'intention de ce stage d'approfondissement sur l'auto-empathie est de développer une présence à soi qui permet d'être de plus en plus vrai et authentique

Au cours de ces journées nous mettrons l’accent sur la reconnaissance de nos besoins, C’est la clef qui va libérer l’autre de nos attentes et rendre possible un véritable dialogue prenant en compte l’autre autant que nous-même.

Contenu :
-développer sa capacité à ressentir les S et B corporellement
- accueillir pleinement son juge intérieur pour aller à la rencontre de quoi il est garant
- passer des besoins en "manque" à la plénitude des besoins
- expérimenter l'auto-empathie dans les situations désagréables génératrices d'inconfort - expérimenter l'auto-empathie dans les situations agréables pour expanser son bien-être et se recharger en énergie

Exercices d’écoute de soi, seul et en petit groupe; partages par 2, par 3 ou en grand groupe, avec des exercices corporels.

Format :

Demande d'inscription

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Détails

Date :
Du 18 mai 2020
au 20 mai 2020
Catégories de Formation / Conférence:


Lien de l'événement
gunther.cnv@gmail.com

Formateur/trice

Catherine GUNTHER

Adresse de la formation

30 min de Toulouse
Lieu-dit Ressegayré
AIGNES, 31 550 France
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