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L’auto-empathie : vers une présence responsable (maintenu en présentiel pdt le confinement et couvre-feu)

Date :
Du 30 avril 2022 - 9 h 30
au 1 mai 2022 - 18 h 00
Durée:
2 jours
Tarif particulier:
200€
Format:
Stage

Formateur/trice

Elodie Hochard
06 02 52 72 32
Site web du formateur:
https://www.elodie-hochard.com/
Inscription - Modalité et délais d'accès
En cliquant sur le lien ci-dessus vous êtes redirigé vers le site de la COOP CNV qui gère l' inscription à ce stage.

Adresse de la formation

Montpellier à 15 minutes en bus de la gare – Chez Elodie Hochard
Quartier Estanove
Montpellier, France
+ Google Map
En cas de confinement ou couvre-feu, la formation est maintenue en présentiel (grâce au décret n°2020-1310 du 29 octobre 2020).
Après votre inscription, vous recevrez toutes les informations pour vous déplacer et participer à la formation en présentiel.


Stage limité à 9 participant.e.s

Contenu :
L'intention de ce stage d'approfondissement sur l'auto-empathie est de développer une présence à soi qui permet d'être de plus en plus vrai, authentique en toute situation.
Au cours de ces journées nous mettrons l’accent sur la reconnaissance de nos besoins comme tels, jusqu’à en goûter la plénitude. C’est la clef qui va libérer l’autre de nos attentes et rendre possible un véritable dialogue prenant en compte l’autre autant que nous-même.
Exercices d’écoute de soi, seul et en petit groupe; partages par 2, par 3 ou en grand groupe, avec des exercices corporels.
Nous allons notamment voir comment "décharger son chacal" d'une façon qui soit profitable pour tous.

Pédagogie :
La pédagogie employée repose sur le co-apprentissage, alternant échanges en grand groupe et expérimentation en petits groupes, grâce aux partages d'expérience et aux mises en situation sur la base d'exemples apportés par les participants et moi.
L'accent est mis pour que les participant.e.s se sentent pleinement libres et authentiques, m’attachant à garder une posture neutre. Les apprentissages et expériences sont vécues dans la simplicité. Chacun.e se découvre en profondeur et avec douceur en passant par le corps. La méditation est une alliée de taille, ainsi que le jeu pour la légèreté et la complicité qu'il procure et les illustrations graphiques pour appuyer l'apprentissage.
Enfin, il est fréquent que se fredonnent quelques chansons de Marshall Rosenberg, notamment. C'est une façon de le remercier d’avoir fondé la CNV et de se mettre en lien avec ces valeurs.

Bienvenue!

Le lieu :
Je vous reçois chez moi, en toute convivialité, à 15 minutes de la gare St Roch en bus.
Nombreuses places de stationnement (dans résidence sécurisée).
Lieu de vie chaleureux et lumineux, avec une grande pièce principale et deux autres espaces distincts et fermés pour assurer l’intimité et le confort sonore lors des exercices en binômes et sous-groupes, ainsi qu’une terrasse extérieure et de nombreux espaces naturels pour diversifier les contextes de pratique.
Lors de la pause déjeuner, il est même possible pour celles et ceux qui le souhaitent de profiter des espaces verts alentours et de la piscine de la résidence (entre juin et octobre).
Frigo, plaques de gaz, micro-onde et four à disposition.
Nombreux points alimentaires dans le quartier (boulangerie, snacks, supérette) et restaurants à 5 minutes en voiture.

Participation :
Particuliers : participation libre et consciente à partir de 200€
Les stagiaires seront invités à donner un supplément à la fin du stage s'ils le désirent (me contacter si vous souhaitez plus de précision). Un e-mail explicatif sera envoyé à ce sujet en amont du stage.

Professionnels (la formation peut être prise en charge par votre OPCO, n'hésitez pas à nous solliciter pour toute information) :
• en libéral ou association : 350€
• en entreprise : 600€

Info sanitaires :
Apportant de l'attention à ce que les formations se déroulent dans le respect de la souveraineté, la confiance et le confort de tous, je souhaite vérifier si ma proposition de fonctionnement convient aux participants. Pourriez-vous me contacter au préalable de votre inscription s'il vous plaît? Et je vous enverrai le descriptif. Mon email: contact@elodie-hochard.com
Merci.

Inscription :
Une fois, ce point remplis, vous pourrez alors vous inscrire sur le lien suivant :
Réservez votre place en ligne
Dominique Poulet (qui gère l'administratif), vous enverra ensuite les démarches à suivre pour finaliser votre inscription.

Au plaisir!

Contacts :
Elodie Hochard : contact@elodie-hochard.com 06 02 52 72 32
Dominique Poulet (pour l'administratif) : inscriptionscoopcnv@gmail.com 07 82 38 97 24