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La colère au service de la relation

Date :
Du 5 décembre 2020
au 6 décembre 2020
Durée:
2 jours
Tarif particulier:
252€
Format:
Stage

Formateur/trice

Patricia Salgon
0618085664

Adresse de la formation

La Chrysalide
15 rue Saint Vincent de Paul
Paris, 75010 France
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Demande d'inscription

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L’objectif de ce stage est d’expérimenter et d’intégrer une utilisation spécifique de la colère qui permette de lui donner une place acceptable, constructive et efficace.
Cette formation permet d’aborder à la fois la gestion de sa propre colère et la gestion de la colère et de l’agressivité de l’autre.

Contenu du stage :

· Découvrir les mécanismes de la colère et connaître les dangers de son interdiction
· Apprendre à décrypter ses pensées pour les transformer
· Explorer ce que la colère vient dire de vraiment précieux
· Apprendre à s’exprimer d’une manière respectueuse de soi, des autres et du contexte, et de façon constructive
· Accueillir la colère de l'autre sans la prendre contre soi, en accompagnant la transformation au service de la relation.
· Ré apprendre de nouveaux réflexes pour aller vers plus de liberté