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L’auto-empathie : vers une présence responsable

18 septembre 2020 - 20 septembre 2020

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1-Photo jardin
Lieu : GARDANNE

Cette formation se présente sur 3 jours pour avoir plus de temps de pratique et d'intégration.

L'intention de ce stage d'approfondissement sur l'auto-empathie est de développer une présence à soi qui permet d'être de plus en plus vrai, authentique en toute situation.
Au cours de ces journées nous mettrons l’accent sur la reconnaissance de nos besoins comme tels, jusqu’à en goûter la plénitude. C’est la clef qui va libérer l’autre de nos attentes et rendre possible un véritable dialogue prenant en compte l’autre autant que nous-même.
Exercices d’écoute de soi, seul et en petit groupe; partages par 2, par 3 ou en grand groupe, avec des exercices corporels.

Cette forme d’écoute intérieure, avec une attention aux ressentis et aux besoins, est non seulement une possibilité de créer plus de sérénité mais aussi un ressourcement.
Cette étape est fondamentale car ce n’est qu’à partir de ce calme intérieur que des dialogues constructifs peuvent être menés et des solutions satisfaisantes émerger. Surtout dans des situations difficiles.

Pour développer progressivement une présence responsable,
une habitude d'accueil de nous-même,
un nécessaire recul sur les événements.
Pour développer notre capacité à entrer en amitié avec nous-même, à faire des choix conscients.

Informations pratiques:
Entre Aix en Provence et Marseille.
- Proche de la gare (possibilité de venir en train de Aix ou de Marseille)
- Hébergement possible à proximité.

Format : Stage

Demande d'inscription

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Détails

Date :
Du 18 septembre 2020
au 20 septembre 2020
Durée:
3 jours
Tarif particulier:
335€
Catégories de Formation / Conférence:


Lien de l'événement
https://www.cnvpaca.fr/équipe/anne-charbonnel/

Formateur/trice

Anne Charbonnel
Téléphone :
06 29 73 34 73
Site web du formateur:
https://www.cnvpaca.fr/équipe/anne-charbonnel/

Adresse de la formation

GARDANNE
Fontvenelle
GARDANNE, 13120 France
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