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Savoir dire et entendre un non

3 février 2020 - 5 février 2020

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Ce stage est une invitation à vivre le "non" comme une ouverture au dialogue. Il sera l'occasion d'expérimenter comment poser clairement ses limites tout en préservant la relation. C’est une clé majeure pour l’affirmation de soi qui renforce la confiance et l’estime de soi

Au cours de ces 3 jours, vous expérimenterez comment :
* Clarifier et accueillir ce qui se passe en soi quand nous recevons une demande à laquelle nous souhaiterions de dire non et nous n’osons pas
* Repérer les freins qui nous empêchent de dire non et les conditionnements liés à la demande
* Sortir des "l'obligations" de faire, des "je dois" pour trouver plus de liberté et de plaisir au quotidien
* Exprimer un non, tout en restant en lien avec notre interlocuteur
* Entendre un non comme une chance d'enrichir le lien et prenant en compte les besoins mutuels

La pédagogie alterne échanges en grand groupe et expérimentations en petits groupes, permet le co-apprentissage grâce aux partages d'expériences et aux mises en situation sur la base d'exemples apportés par les participants.

Format : Stage

Demande d'inscription

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Détails

Date :
Du 3 février 2020
au 5 février 2020
Durée:
3 jours
Catégories de Formation / Conférence:


Lien de l'événement
gunther.cnv@gmail.com

Formateur/trice

Catherine GUNTHER

Adresse de la formation

30 min de Toulouse
Lieu-dit Ressegayré
AIGNES, 31 550 France
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